Faszien Yoga & Tinnitus

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Produktinformationen

Entdecke die transformative Kraft von Faszien-Yoga bei Tinnitus!
Der ganzheitliche Ansatz für Körper und Geist, um die Belastungen von Tinnitus zu lindern. 

Unsere speziell entwickelten Yoga-Übungen zielen darauf ab, die Spannungen in den Faszien zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Begleitet von erfahrenen Coaches bieten wir dir eine unterstützende Umgebung. Erlebe jetzt die beruhigende Wirkung von Faszien-Yoga und starte deinen Weg um Harmonie in dein Leben zu bringen.

Workshop: Faszien Yoga bei Tinnitus
Datum: ab sofort
Ort: Online 
Dauer: 4 Wochen

Begrüßung:   
- Vorstellung der Teilnehmer und des Workshop-Leiters   
- Kurze Einführung in das Thema Faszien-Yoga und Tinnitus

Theoretischer Hintergrund   
- Erklärung der Rolle der Faszien im Körper  
 - Verständnis von Tinnitus und seine Auswirkungen auf den Körper

Praktische Faszien-Yoga-Übungen   
- Aufwärmübungen zur Lockerung des Körpers   
- Spezielle Yoga-Positionen zur Entlastung der Faszien im Bereich von Kopf und Nacken   
- Atemtechniken und Stressabbau

Übungen   
- Beruhigung und Achtsamkeit    
- Übungen zur Reduzierung von Stress und Anspannung

Integration und Austausch   
- Reflexion über die Erfahrungen während der Yoga-Praxis   
- Möglichkeit für Fragen und Antworten   
- Austausch von Erfahrungen und Tipps für den Umgang mit Tinnitus im Alltag

Abschluss und Ausblick   
- Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse und Techniken   
- Empfehlungen für die kontinuierliche Praxis von Faszien-Yoga bei Tinnitus   
- Dank an die Teilnehmer und Link zur weiterführenden Gruppe




Besonderheiten

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